靴選び

いい靴とはどういう靴でしょうか？
①かかと部分がしっかりしている（硬い）
②靴をねじった時に適度にねじれる（柔らかすぎない）
③指の付け根部分で、しっかり曲がる
この３点が挙げられます。

そして、自分の足のサイズにあった靴を選びます。

ただ、私たち日本人は靴を脱いだり履いたりすることが一日の中で非常に多いです。これが、私たちのサイズ選びを難しくします。

手を使わずに、ぱっと履いてぱっと脱げる靴の要望は非常に多いです。

この状態では、足よりも大きめの靴を選んでいます。

長時間履き続ける時、ここぞという時はかかとをしっかりつけて、紐を締め直しましょう。

気持ちも、足の疲れ方も変わりますよ。